Kruhové a skupinové tréninky

Kruhové a skupinové tréninky v centru Pardubic

 

Na co se zaměříme?

V rámci kruhových tréninků a skupinových cvičení budeme pracovat na: 

  • Protažení zkráceních svalových partií
  • Posílení oslabených svalových partií 
  • Posturálně správném držení těla
  • Silném a zdravém core
  • Celkové fyzické kondici
  • Využijeme i tabata režim pro zrychlené spalování tuků
  • Balanční a stabilizační složce

 

Skupina může čítat až 12náct členů. Dobrou zkušenost máme se skupinovými cvičeními pro HC DYNAMO. Nabízíme proto tyto bloky jak sportovním klubům, tak široké veřejnosti. Věkově je cvičení omezeno pouze spodní hranicí 14ti let.

 

Nabízené bloky od 1.9.2021

Po -14.00 - 14.50  a 17.00 - 17.50

Út - 14.00 - 14.50

St - 13.30 - 14.20

Čt - 13.10 - 14.00 

 

Ceny

 

Skupinová tréninková jednotka (60 min.) - H.I.I.T. TRÉNINKY, KOMPENZAČNÍ CVIČENÍ, KRUHOVÉ TRÉNINKY ATD.

6 a více osob (60 min.) - 150,- Kč / osoba

10 a více osob (60 min.) - 120,- Kč / osoba

 

 

 

Aréna Pardubice - malá hala

Kontakt: Petr Hemský
Otevírací doba pružná, dle sjednané rezervace
Tel.: 602 438 109
NzZiZWQ