Nabízené programy ve funkční zóně Asportshemský

Obsazení funkční zóny v Asportshemský

Od září 2019 nabízíme nově bloky zaměřené na různé pohybové aktivity dětí různých věkových skupin a úrovně dovednosti.

Pod ilustračním obrázkem najdete popsané bloky s jejich přibližným zaměřením.

1/ Rozvoj koordinace, Rychlost 1

2/ Rozvoj agility, plyometrie, výbušná síla

3/ rozvoj balance, bosu, posilování core, Keiser

 

4/ protahování, kompenzační posilování, TRX

 

5/ Fit box, Airbike, laktát, kardio, Rychlost 2

 

6/ Kruhový trénink, silový komplex vč. činek

7/ Posilování muži - ženy (Hanka)

 

 

Aréna Pardubice - malá hala

Kontakt: Petr Hemský
Otevírací doba pružná, dle sjednané rezervace
Tel.: 602 438 109
ZjhkYzY0M