Funkční zóna a Sál
Nabízené programy funkční zóny a Sálu v Asportshemský
1/ Rozvoj základních pohybových dovedností
2/ Rozvoj agility, plyometrie, výbušná síla - funkční zóna
3/ Protahování, kompenzační posilování - sál
4/ H.I.I.T. trénink na penalty boxech - sál
5/ Fit box, Airbike, laktát, kardio, Rychlost 2 - funkční zóna
6/ Tréninková příprava tenistů
7/ Kruhový trénink, silový komplex vč. činek - funkční zóna/sál
8/ Posilování muži - ženy (Hanka)
9/ Cvičení Jógy
